ココアで元気もりもり

断食（だんじき）は、一定期間食事を意図的に絶つ禁欲行為。最低限の生命維持のために水を飲む場合もある。

食糧を摂らないことを「絶食」（ぜっしょく）または「不食」（ふしょく）とも言い、一定期間（一般に48時間から72時間）絶食すると体は食糧の供給が停止したと判断して体内に蓄積していた栄養を消費する能力をもっている。この体内に蓄積した栄養が続く範囲なら、食事を摂取しなくても生命を維持できる。

以下のような多様に富んだ事項を目的とする断食がある。

*
o 古来から多くの宗教で修行の一形態としての断食。
o 抗議手段(ハンガー・ストライキ)のための断食。
o 健康法(デトックスなど)としての断食。
o 医療手段を目的とする断食（断食療法）。英語ではファスティング（fasting）。
o 上記のファスティングを応用したものも含むダイエット(正しい方法・指導に沿い実行しないとリバウンドする危険性もある)としての断食。
o 食事に対する選択性がない飢餓で苦しむ人々が存在するということを念頭に置き、飢えている人々に“食べずに生きられる事を教える”のでなく、食べ過ぎる人に“足るを知る事を教える”ことにより、福祉の追求及び平和な社会への貢献を喚起し、個人の福利や発展と人間性を培うために断食を使うように世界に訴えることを目的とした断食（ピースフードen:Food for Peace：平和を築くために“食”というフィールドにおいて出来ることに関する提案）

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* 固摂作用：血・津液・精液などをつなぎ留める働きで、血が脈外にもれない（脾の固摂（統血作用））ようにしたり、汗や尿がむやみに漏れ出る（遺精→腎の固摂作用）を防いだりする。営気、衛気、脾気、腎気と関係が深い。
* 気化作用：精が気に、気が津液や血に変化したり、津液が汗や尿になって体外へ排泄する働きで、営気、衛気、宗気、脾気、肺気、腎気と関係が深い。

# 臓気：五臓におさまり、それぞれの経絡の活動を支えている気である。
# 経気：経絡中を行き全身を循り、それぞれの経絡の活動を支えている気である。
# 胃気：胃を働かせる気、胃の働きによって得られた後天の気のことで、有無は予後に重要な影響を及ぼすとされ、診断上（特に脈診）も重要視されている。脈は中脈で診る。

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心の病気は、脳の病気とは違います。一過性的な、ショックやトラブルが原因になって、常識が通らなくなった状態です。すべて、鋭敏で精密な直感力が誘導するのです。ストレスやヒステリーが、最も多くこうじると、重症のノイローゼになることもあります。また中毒性乱心は、麻薬や、アルコールによる酒乱を含み、性交による感激過剰なども引き起こしやすく、泣き、怒号、口論、異常な笑いなどの症状が現れます。

　心臓の障害では、不整脈症に注意すべきです。本性からは、悪性の心臓病にかかりにくく、この不整脈も、精神から来る過労や過剰の悩み、飲酒などから生じる乱れです。

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こごみ

大きくてしっかりとした歯ごたえがあり、シダ類の野性味を感じさせる山菜です。見かけに比べて（？）クセが無いのでアク抜きせずに使えます。

富山県小矢部市の桜町遺跡は、縄文時代早期から晩期（８０００年前?２３００年前まで）の集落跡ですが、なんと、ここからコゴミが出土しました。 「食用にされていたかどうかは不明」とされていますが、同じ場所からクルミやトチの実も出土している事から、私は食用にされたのではないかと思います。

品　種 草蘇鉄（くさそてつ）の若芽。
シダ類の多年草で、 分類上はオシダ科、イワデンダ科、ウラボシ科など諸説あります。ヨーロッパ、アメリカ、アジア等、北半球に広く分布。日本でも北海道から九州までの山地・平野に広く分布していますが、東北地方に は特に多いようです。 沢沿いなどの湿気のある場所に群生。成長するとシダの葉１０数枚が向き合って環状に広がり、直系１ｍにもなります。若芽も数本がまとまって生えます。 芽の時は鱗片と呼ばれるこげ茶色のカツオブシを削ったようなものが付着しています。芽の成長は大変早く、一週間で葉が開ききってしまいます。 山菜として食べられるのは芽が丸まっているうちだけなので採取のタイミングが大事です。

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喫煙は"喫煙病（依存症＋喫煙関連疾患）"という全身疾患であり、喫煙者は"患者"という認識を日本循環器学会等の国内9学会が示している。[1] 喫煙や受動喫煙による人体への健康影響については、世界保健機関を含む幅広い機関において多数の研究がなされ、膨大な知見が蓄積しており、世界保健機関は、喫煙を原因とする病気による死亡者数は世界で年間推定約500万人以上と発表している。一方、タバコ会社、またタバコ会社から多額の援助を受けているジャーナリストや研究者は、こうした世界保健機関等の専門家による疫学的調査・研究に懐疑的な主張を繰り返しており（後述平山論文に対する批判キャンペーン以降を参照）、喫煙は個人の趣味・嗜好と主張している。このため、喫煙や受動喫煙の害について否認傾向にあるニコチン依存症患者が７割を占める喫煙者には、必ずしも十分に認識されていない。

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キウイフルーツの故郷は中国 キウイフルーツは、マタタビ科・マタタビ属のつる性の植物です。

原産地は中国の揚子江流域とされ、もともとは「チャイニーズ・グーズベリー」と呼ばれていました。

キウイフルーツは1904年に中国から旅行者のイザベルによって、キウイの種が持ち込まれました。

イザベル持ち込んだ種は、ワンガヌイ近郊の農夫アレクサンダー氏に渡って1910年には初めて実り、中国以外で生産されたはじめてのキウイフルーツとしてほぼ確定しました。

それらは、中国外で商用生産する全てのA.deliciosa種の原種となっています。

その原種をオークランドAvondaleの養園主ヘイワード氏が、品種改良を重ね、現在の形になりました。

彼の名にちなんでヘイワード種と名付けられました。

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ケーキ（英語：cake /ké?k/）は、洋菓子の一種。

日本語で単にケーキというと、一般には、スポンジケーキにクリームを塗り果物を載せたものを指すが、広義では、チーズケーキやホットケーキなどクリームも果物も載せないものや、クッキーを砕いた土台の上にクリームチーズの生地を敷き、冷やして固めたレアチーズケーキ等、様々な種類がある。多くのケーキは何らかの穀物の粉末（多くは小麦粉）、結着剤（多くは鶏卵や小麦粉に含まれるグルテン）、油脂（植物油、バター、ラード、シュマルツなど）、水分（水、牛乳、バターミルク、果物のピュレーなど）、膨張剤（酵母、重曹、ベーキングパウダーなど）を配合して作られる。また、欧米では焼き菓子のことを広く「ケーキ類」を示す語で指す。

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英国で王位継承をめぐって、１４５５年から３０年間に「バラ戦争」といわれる内乱が起こり、赤バラを紋章とするランカスター家と白バラのヨーク家が争いました。 結局，ランカスター派のヘンリー（七世）が勝って王位に就き、ヨーク家のエリザベスを妃に迎えて戦いは終わりました。 今日の英国王室の紅白のバラを組み合わせた紋章はこのようにして生まれました。

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